8月12日，南京市民王女士在社交平台上发帖称，自己前一天一人独自在KTV唱歌2小时，结果第二天上秤发现掉了3.6斤，引发网友们的关注。相关专家指出，“唱歌减肥”本质上是一种有氧运动，虽能燃脂但效果不如中等强度慢跑。　　据相关报道，王女士表示自己是因为在网上刷到了别人的分享帖，抱着试一试的心态去唱了一下。“我的运动手...

　　随着暑假的到来，许多青少年迎来了长时间的假期，然而，炎热的天气和懒散的生活方式可能让他们在运动方面有所忽视。为了帮助家长和孩子们科学有效地进行锻炼，本文将为大家提供一份详细的暑期运动指南，确保孩子们在享受假期的同时，也能保持健康的身体和积极的心态。　　在炎热的夏季，青少年依然需要保持适度的运动。运动不仅可以增强体质...

　　第三，新的台行政机构刚上路，即遇上立法机构改革风暴，尚无亮丽表现。再加上若干“部会”状况不少，屡成媒体议论焦点，如台内务主管部门、经济主管部门、“海委会”等。　　针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水...

　　夏季天气闷热，游泳成为许多人消暑娱乐的首选运动，它不仅能够带来即时的清凉，还是一项全身性的有氧运动，有助于增强心肺功能、塑造体型、缓解压力。正值暑期，很多人选择到海边、河边游玩，在享受游泳、戏水乐趣与益处的同时，安全与健康问题不容忽视。　　暑期是溺水事故高发期，儿童青少年游泳安全问题备受关注。近日，国家卫生健康委召...

　　国家卫健委近日召开 “时令节气与健康” 新闻发布会，聚焦运动健康与体重管理等核心话题，强调科学运动需兼顾热身、强度适配与放松恢复，明确体重管理对全人群健康的重要性。发布会指出，合理膳食、循序渐进运动及个性化方案是健康管理的关键，为科学体重管理提供了权威指导框架。专家特别提到，运动新手应从每周 2-3 次、每次 20...

　　【学习进行时】“少年儿童是推进强国建设、民族复兴伟业的未来生力军”。近日，习致信祝贺中国少年先锋队第九次全国代表大会召开，并祝全国的小朋友们节日快乐。“六一”国际儿童节之际，新华社《学习进行时》推出文章，一起看习关心小朋友们健康成长的暖心故事。　　“孩子们成长得更好，是我们最大的心愿。”少年儿童的幸福成长，始终是“...