ballbet贝博7月26日，韩庚妻子卢靖姗挺着七个月孕肚做高难度瑜伽冲上热搜，大尺度的悬空拉伸动作引发网友激烈讨论。

　　孕期保持运动本值得鼓励，但这种过于“内卷”的健身方式是否适合普通孕妇，属实需要打个问号。

　　视频里卢靖姗四肢纤细如常，单手单腿支撑身体的同时还能悬空完成高难度动作，完全不像传统认知里手脚浮肿的孕晚期状态。

　　虽说专业瑜伽教练会在孕期调整体式，但多个动作明显涉及核心肌群过度发力，普通孕妇盲目模仿很可能引发安全隐患。

　　妇产科专家早就提醒过，孕中晚期应避免仰卧位运动及过度拉伸腹部，尤其双胎或胎盘前置孕妇更需谨慎。

　　翻看卢靖姗的社交账号，从孕早期倒立到孕晚期空中劈叉，她确实把瑜伽玩成了孕期日常。

　　但这种“只长肚子不长肉”的状态背后，不仅有专业私教团队24小时待命，还有明星自带的营养师量身定制食谱。

　　普通孕妇既要应付职场压力，又要忍受孕反失眠，想复刻这种孕期状态堪比登天。

　　更值得警惕的是，明星营造的“完美孕妇”形象正在制造新的焦虑——某育儿App调查显示，73%的准妈妈曾因身材走样产生自卑情绪。

　　有健身博主扒出卢靖姗同款瑜伽动作其实做过安全处理，支撑点避开了腹部受力区域。

　　评论区两极分化严重，有人佩服她怀孕还能掌控身体，也有二胎妈妈现身说法：“跟着做了一次就宫缩送急诊”。

　　说到底孕期健身该卷到什么程度，终究要听医生的，毕竟有人散步都能早产，有人撸铁到预产期，个体差异大到离谱。

　　可能大众逐渐明白明星和普通人的生存模式本就不在同个维度，就像卢靖姗孕期能花六位数请顶级孕产团队，而打工人请个产假都要看老板脸色。

　　真正该上热搜的，或许不是某个女明星怀孕有多拼，而是如何让所有准妈妈都能安心度过孕期。

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